Vous êtes ici

Aqua Séniors

Aqua Séniors

Calories
~220
Intensité
Durée
45‘

A des horaires adaptées et dans une ambiance festive, cette séance est une cure de jouvence !

La séance est basée sur un travail d'amplitude pour améliorer la souplesse articulaire,  l'équilibre, l'affinement des repères dans l'espace, l'endurance.

L’eau créant un effet d’amortisseur ce qui permet de solliciter les articulations sans engendrer de traumatisme dans une perspective de bien-être.

BIENFAITS

  • Soulage votre corps en toute sérénité
  • Améliore la condition physique générale
  • Améliore la santé et la densité osseuse
  • Améliore la souplesse et l'amplitude des mouvements

 

 

Planning - Aqua Séniors - du 17/09/2018 au 23/09/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
Aqua Séniors45'

Lundi

  • Aqua Séniors 45'
    10:00

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Envoyer le planning
Voir le planning de la semaine prochaine

Retrouvez tous nos plannings

Infos > Les plannings
Voir les plannings